Mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp tại nhà

Bệnh đau lưng là căn bệnh chúng ta thường mắc phải do rất nhiều nguyên nhân. Điều này không chỉ làm tổn hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Trong bài viết hôm nay chuyên trang daumoixuongkhop.com sẽ giới thiệu cũng bạn đọc mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp. Cách chữa này rất đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. 

1/ Tìm hiểu những nguyên nhân gây bệnh đau lưng thường gặp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng. Cụ thể sau đây là những nguyên nhân thường gặp nhất.

– Thời tiết thay đổi đột ngột: làm cho các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức.

 Mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp tại nhà -1

– Làm việc trong một tư thế ổn định. Làm cho cột sống, cơ lưng và dây chằng ít hoạt động. Gây ứ đọng chất trung gian hóa học trong cơ, máu khó lưu thông. Gây nên tình trạng đau lưng.

– Việc vận động mạnh, làm việc trong tư thế cột sống sai lệnh. Cũng gây nên tình trạng đau lưng.

– Với những bệnh nhân bị béo phì, cột sống phải chịu trọng lượng cơ thể, các đĩa đệm bị đè nén quá mức cũng gây đau lưng

Nhìn chung có rất nhiều lý do dẫn đến tình trạng đau lưng. Nhờ những nguyên nhân trên chúng ta sẽ có những biện pháp phòng và điều trị bệnh hiệu quả

2/ Hướng dẫn mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp

Mướp là một trong những loại cây rất dễ trồng và quen thuộc với chúng ta. Ngoài công dụng để chế biến những món ăn thì tất cả các bộ phận của mướp đều có công dụng điều trị bệnh. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp. Theo đông y thì dây mướp có vị ngọt, tính mát có tác dụng giải độc thanh nhiệt, thông kinh lạc, tiêu viêm.

Bạn thực hiện cách điều trị này theo các bước sau:

Mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp tại nhà -2

Chuẩn bị: 2m dây mướp tươi

+ Lấy dây mướp rửa sạch, thái lát mỏng

+ Bỏ vào nồi với 6 chén nước. Sắc cho đến khi nào còn 3 chén

+ Sử dụng uống 3 lần trong ngày

Tham khảo thêm

Lưu ý rằng biện pháp này chỉ dùng cho những người đau lưng ở mức độ nhẹ. Trường hợp nặng bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đồng thời nên thường xuyên thực hiện các biện pháp phòng chống sau:

– Tránh các tư thế sai trong quá trình vận động. Thường xuyên đổi tư thế tránh việc giữ quá lâu một thế.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhất là canxi, vitamin D… rất hiệu quả trong việc điều trị.

– Duy trì việc tập thể dục thường xuyên để xương khớp dẻo dai.

Mong rằng với những thông tin mà chúng tôi về mẹo hay chữa đau lưng bằng dây mướp sẽ giúp bạn không còn quá lo lắng mỗi khi những cơn đau lưng xuất hiện.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *