Chữa loãng xương từ bài thuốc dân gian

    Loãng xương là một bệnh lý diễn biến thầm lặng theo thời gian, để trị chứng loãng xương người ta thường phối hợp giữa các phương pháp điều trị như dùng thuốc, tập khí công, châm cứu hay dưỡng sinh..nhằm làm chậm lại quá trình thoái hóa. Ngoài ra, trong dân gian còn lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa bệnh loãng xương khác, cùng tìm hiểu xem những bài thuốc đó là gì tại đây.

Chữa loãng xương từ bài thuốc dân gian

Người bị loãng xương thường có những biểu hiện chung như lưng gối đau mỏi, cơ thể yếu, chân tay lạnh, tiểu đêm nhiều, mất ngủ, vận động chậm, tóc rụng, hoa mắt…Dựa trên những biểu hiện này, người xưa đã sáng tạo ra những bài thuốc nhằm xua tan các triệu chứng trên đồng thời tác động vào bên trong để làm chậm lại tiến trình lão hóa của xương khớp.

chua-loang-xuong-tu-bai-thuoc-dan-gian-1

• Bài thuốc uống trị chứng loãng xương

[Bài thuốc 1]

+ Vị thuốc:
-16g mỗi vị gồm đẳng sâm, hoài sơn, ba kích.
-12g mỗi vị gồm cốt toái bổ, mẫu lệ, tục đoan, cẩu tích, đương quy, bạch truật, hoàng kỳ.
-10g thiên niên kiện.

+ Cách dùng:
-Sắc cùng 5 chén nước, đun với lửa nhỏ đợi khi thuốc cạn lại còn một chén thì lấy ra dùng. Uống khi còn nóng, mỗi ngày một thang.Dùng liên tục trong một tháng, sau đó nghĩ 10 ngày rồi lại sắc uống tiếp.

[Bài thuốc 2]

+ Vị thuốc:
-16g mỗi vị gồm ngưu tất, nam tục đoạn, ngũ gia bì.
-12g mỗi vị gồm cẩu tích, tang kí sinh, tần giao, thục địa (sao khô), cam thảo.
-10g mỗi vị gồm đỗ trọng, kiện, dâm dương hoắc, đại táo.
-6g quế.

+ Cách dùng:
-Vị thuốc cho vào ấm, đổ vào 4 chén nước, sắc cạn lại còn nửa chén. Tiếp tục cho thêm 3 chén nước vào ấm, sắc cạn lại còn một chén. Hòa nước thuốc một và nước thuốc hai lại với nhau, chia làm 3 phần đều nhau dùng vào 3 bữa trong ngày. Uống liên tục trong một tháng, nghĩ 10 ngày rồi lại uống tiếp.

[Bài thuốc 3]

+ Vị thuốc:
-20g tô mộc
-16g hoàng kỳ.
-12g mỗi vị gồm xuyên khung, huyết đằng, tục đoan, phòng sâm, bạch truật, sa tiền, hương phụ tử chế, cam thảo.
-10g mỗi vị gồm hồng hoa, ngải diệp, uất kim, trần bì.

+ Cách dùng: sắc tương tự bài một.

THÔNG TIN THÊM VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG:

chua-loang-xuong-tu-bai-thuoc-dan-gian-2

• Món ăn trị chứng loãng xương

[Món 1]

+ Nguyên liệu:
-5 con chim sẻ.
-60g gạo tẻ.
-20g kỷ tử.
-15g đại táo.

+ Cách dùng:
-Chim sẻ làm sạch, bỏ ngũ tạng và chân, cho vào nồi với nước hầm cùng kỷ tử và gạo tẻ thành cháo. Đợi khi cháo nhừ, nêm thêm tí gia vị cho vừa ăn rồi chia làm nhiều phần nhỏ dùng hết trong ngày.

[Món 2]

+ Nguyên liệu:
-80g gạo tẻ.
-30g mỗi vị gồm kỷ tử, tang thầm.
-đường phèn

+ Cách dùng:
-Gạo tẻ vo sạch, ngâm nước, các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào nồi cùng với gạo tẻ đem nấu nhừ thành cháo. Đợi khi cháo chín, thêm tí đường phèn vào là dùng được. Chia làm nhiều phần nhỏ dùng hết trong ngày.

[Món 3]

+ Nguyên liệu:
-200g xương sống bò.
-10g mỗi vị gồm đẳng sâm, thục địa, thỏ ty tử.
-Gia vị nêm nếm vừa đủ.

+ Cách dùng:
-Xương bò rửa sạch, chặt thành khúc nhỏ, các vị thuốc còn lại cho vào túi vải nhỏ buộc chặt. Cho vào nồi hầm nhừ, đợi khi chín nêm thêm tí gia vị cho vừa ăn là dùng được, chia làm nhiều phần nhỏ dùng hết trong ngày.

Hi vọng những món ăn và bài thuốc trên sẽ giúp bạn ngăn chặn được chứng loãng xương và lấy lại sức khỏe trong vận động. Chúc bạn luôn vui!.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *