Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ phổ biến nhất

Hiện nay số bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ không ngừng tăng cao. Không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi mà còn có xu hướng tăng mạnh ở những người trẻ tuổi. Đó phần lớn là do tính chất công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Trước những biểu hiện của bệnh chúng ta không nên xem thường mà phải tiến hành các biện pháp điều trị sớm. Nếu không sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Chẳng hạn như: chèn ép rễ thần kinh, làm hẹp ống sống và có thể dẫn đến bại liệt vĩnh viễn. Nhưng trước mắt bệnh gây ra những cơn đau nhức và làm ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của chúng ta. Để giúp người đọc có thêm thông tin hữu ích chuyên trang daumoixuongkhop.com xin giới thiệu cùng bạn đọc những cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ đang được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Bạn hãy theo dõi vì những thông tin sau đây vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh cho bạn cũng như những người xung quanh.

   bị thoái hóa đốt sống cổ

5 cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ phổ biến nhất

Các bệnh về xương khớp thường rất khó điều trị và việc điều trị đòi hỏi phải trải qua một quá trình lâu dài, kết hợp nhiều phương pháp. Vì vậy việc phát hiện bệnh sớm là điều hết sức cần thiết giúp cho việc điều trị trở nên dễ dàng hơn. Thông thường người bệnh sẽ có rất nhiều biểu hiện: đột nhiên đau, cứng gáy; đau mỏi vai, gáy, đốt sống cổ; những cơn đau có thể kéo lên đến đỉnh đầu làm người bệnh hoa mắt, chóng mặt; cảm giác đau nhức hai bên hốc mắt… Khi có những biểu hiện tương tự như trên chúng ta không nên chủ quan mà phải đến ngay các cơ sở y tế để được khám và chữa trị. Thông thường việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ sẽ sử dụng các cách điều trị sau

1/ Điều trị theo Tây y

Các bác sĩ sẽ tiến hành các biện pháp thăm khám để xác định tình trạng bệnh của bệnh nhân. Sau đó quyết định phương pháp điều trị sao cho phù hợp nhất. Thông thường việc điều trị theo tây y sẽ gồm điều trị bằng thuốc hoặc sử dụng phương pháp phẫu thuật. Cụ thể chúng ta có thể đi vào từng cách điều trị như sau:

** Sử dụng thuốc:

Có rất nhiều loại thuốc có thể dùng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Chẳng hạn như:

điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc tây

+ Thuốc giảm đau: Paracetamol,Tramadol,…

+ Thuốc chống viêm: diclofenac, ibuprofen, naproxen,…

+ Thuốc giãn cơ, vitamin B giảm đau, tiêm Glucocorticoid cạnh cột hoặc tiêm corticosteroid  khi xảy ra chèn ép rễ thần kinh.

Nhưng việc điều trị bằng thuốc không trị dứt được tình trạng bệnh mà chỉ có chức năng giảm đau. Ngoài ra việc sử dụng thuốc lâu dài cũng làm ảnh hưởng ít nhiều đến các chức năng khác của cơ thể: dạ dày, gan, thận…

** Phẫu thuật

Được chỉ định khi biểu hiện chèn ép rễ thần kinh và tủy sống tiến triển nặng. Hoặc trong quá trình dùng thuốc không có khả quan. Nhưng phương pháp này cũng chứa đựng nhiều hạn chế đồng thời dễ để lại những di chứng sau mổ.

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng phương pháp phẫu thuật

2/ Điều trị theo Đông y

Việc điều trị được dựa trên nguyên lý Phong – Hàn Thấp tà xâm nhập. Những nguyên nhân đó làm cho khí huyết trong kinh mạch bị bế tắc gây đau và khó cử động. Việc sử dụng các bài thuốc Đông y có tác dụng điều trị nguyên nhân của bệnh, bồi bổ khí huyết, nâng cao hệ miễn dịch để chống lại bệnh.

điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc đông y

Việc điều trị bằng Đông y phải trải qua một quá trình điều trị lâu dài. Thuốc tuy có tác dụng chậm nhưng lại tác động sâu giúp giảm đau và ngăn chặn bệnh tái phát hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều bài thuốc Đông y điều trị thoái hóa đốt sống cổ được giới thiệu. Nhưng chúng ta nên tìm hiểu kĩ đồng thời tham khảo thông tin từ những người đã từng sử dụng để có được bài thuốc cũng như biết được nơi cung cấp thuốc tốt nhất. Không nên sử dụng thuốc lung tung tránh tình trạng “tiền mất, tật mang”

3/ Sử dụng các bài tập

Song song với việc điều trị bệnh bằng các loại thuốc thì việc sử dụng các bài tập giúp cho đốt sống cổ cùa bạn trở nên linh hoạt hơn. Nhờ đó quá trình điều trị sẽ đạt nhiều hiệu quả hơn. Chúng ta có thể tham khảo các bài tập sau:

** Bài tập gập cổ

Với bài tập này bạn đứng thẳng hai chân rộng bằng vai rồi đan 10 ngón tay vào nhau. Đồng thời lòng bàn tay hướng lên trên ép chặt trước bụng còn cổ thì gập về phía trước. Lúc này bạn nên cố gắng giữ để cho cằm chạm vào phần ngực. Tiếp tục lật lòng bàn tay úp xuống dưới, ngửa đầu ra sau khoảng 5s. Mỗi ngày nên áp dụng bài tập này khoảng 5 lần.

** Bài tập xoay cổ 

Ban đầu bạn cố gắng cúi thấp cổ cho đến khi chạm cằm đồng thời giữ cho lưng thật thẳng. Tiếp tục nghiêng sang trái cho đầu đụng vào vai trái. Ngược lại tiếp tục với vai phải. Sau đó ngửa cổ ra sau hướng lên trần nhà. Mỗi động tác bạn nên thực hiện 2 lần mỗi lần 5 nhịp.

sử dụng bài tập điều trị thoái hóa đốt sống cổ

** Bài tập thả lỏng cơ cổ 

Người bệnh nên dùng ngón trỏ và 3 ngón còn lại miết nhẹ từ chân tóc đến khu vực cổ, vai gáy và ngược lại. Liên tục thực hiện động tác này trong vòng 2 phút nhằm giúp cho cơ và khớp cổ được thả lỏng.

4/ Dùng mẹo dân gian điều trị thoái hóa đốt sống cổ 

Trong thực tế có nhiều bệnh nhân đã điều trị thoái hóa đốt sống cổ thành công chỉ bằng các phương pháp dân gian. Cụ thể chúng ta có thể áp dụng các biện pháp sau:

** Dùng ngải cứu

Đây là nguyên liệu được dùng khá nhiều trong việc điều trị bệnh. Theo Đông y nguyên liệu này có thể đi vào 3 kinh là can, tỳ, phế có nhiều tác dụng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Chẳng hạn như nếu bị thoái hóa đốt sống cổ chúng ta có thể áp dụng cách làm sau:

  dùng ngải cứu điều trị thoái hóa cột sống

+ Chuẩn bị: 1 nắm ngải cứu và 2 thìa muối.

+ Ngải cứu đem rửa sạch để ráo nước rồi bắt lên bếp sao cùng với muối.

+ Lúc hỗn hợp còn nóng cho vào một chiếc khăn mỏng và đắp lên vùng bị đau.

+ Thực hiện kiên trì mỗi ngày 2 lần bạn sẽ thấy hiệu quả mà phương pháp này mang lại.

** Dùng gừng 

Cũng tương tự như ngải cứu theo đông y gừng có thể đi vào 3 kinh phế, tỳ, vị nên có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh. Trong đó có tác dụng đối với bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

dùng gừng điều trị thoái hóa đốt sống cổ

+ Chuẩn bị: gừng, hành tím và bột mì

+ Giã nhỏ 20g gừng với 15g hành rồi trộn với bột mì.

+ Đem lên xào nóng hỗn hợp đợi nguội bớt rồi dùng đắp lên vùng bị đau.

+ Thực hiện mỗi ngày 1 lần sau 1 thời gian sẽ thấy hiệu quả.

5/ Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc cũng như các bài tập thì chế độ dinh dưỡng cũng là điều hết sức quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Sau đây là những lời khuyên về những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

** Nên ăn 

+ Hải sản: cung cấp canxi và vitamin D giúp cho xương chắc khỏe. Đồng thời Omega 3 chứa chất kháng viêm giảm đau hiệu quả

+ Sữa: bổ sung canxi hỗ trợ quá trình tái tạo và hình thành xương khớp.

bổ sung sữa cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

+ Dùng rau củ quả: cung cấp một lượng vitamin dồi dào cho cơ thể. Hỗ trợ xương khớp đồng thời giảm đau hiệu quả

+ Dầu đậu nành, dầu oliu, dầu hạnh nhân cung cấp Omega 3 giúp giảm đau hiệu quả.

** Không nên ăn

+ Những thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể kích thích phản ứng viêm khiến người bệnh cảm thấy đau nhức hơn.

+ Rượu bia và các chất kích thích có thể phá hủy ổ khớp làm những cơn đau ngày càng tăng lên. Hơn nữa thuốc lá được nghiên cứu là có thể phá hủy xương khớp và làm tăng nguy cơ loãng xương.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Chắc chắn với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bạn sẽ tìm được cho mình phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất. Từ đó có thể nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau nhức cũng như bất tiện mà bệnh mang lại.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *